Yoga
Yoga als Jahrtausendalte Weisheit harmonisiert Körper und Geist.
Für den heutigen Menschen der westlichen Welt sind Stress und Anspannung, die die Kräfte des einzelnen weit überfordern, größer als zu irgendeiner anderen Zeit der Geschichte. Um mit den täglichen Belastungen fertig zu werden, ist Yoga eine ausgleichende Lebensbereicherung:
- Macht Muskeln und Gelenke geschmeidig
- Kräftigt die inneren Organe
- Stärkt den Kreislauf
- Fördert Konzentration und Entspannung
- Beruhigt den Geist durch vertieftes Atmen
- Entwickelt Körperaufmerksamkeit